时间：2025-05-24 13:37
地点：山海关区
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济南时报·新黄河客户端记者王锋 摄
痔疮疼痛怎么缓解？
痔疮是指直肠或肛门周围血管瘤引起的炎症和腰痛。以下是一些可以帮助缓解痔疮疼痛的方法： 1. 温水热敷：在温水中浸泡臀部，每次约15-20分钟，可以减轻疼痛和瘙痒感，并有助于减轻肛门周围血管瘤的肿胀。 2. 避免长时间坐立：长时间坐立会增加肛门周围血管瘤的压力，加重疼痛。尽量避免长时间坐在硬座椅上，如果需要长时间坐立，可以使用一个坐垫来减压。 3. 高纤维饮食：摄取足够的膳食纤维有助于保持大便通畅，减少便秘，从而减轻痔疮疼痛。建议食用高纤维食物，如水果、蔬菜、全谷类和豆类。 4. 多饮水：保持充足的水分摄入有助于软化大便，减轻便秘和痔疮疼痛。 5. 避免用力排便：避免过度用力排便，以减轻痔疮疼痛。如果感到大便困难，可以尝试使用柔软的大便软化剂。 6. 使用清洁湿纸巾：使用清洁湿纸巾来擦拭肛门区域，而不是使用干燥的卫生纸，以减轻瘙痒和刺激。 如果痔疮疼痛严重或持续不退，请咨询医生进行进一步的诊断和治疗。
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咸的猪肉铺危害有哪些？
咸的猪肉铺危害主要包括以下几个方面： 1. 高盐摄入：咸的猪肉铺含有较高的盐分，长期食用过多的盐会导致高血压、心脏病、中风等慢性疾病的风险增加。 2. 脂肪摄入过多：猪肉铺中含有较高的脂肪含量，长期摄入过多的脂肪容易导致肥胖、高血脂、动脉硬化等健康问题。 3. 致癌物质：咸的猪肉铺在腌制、烟熏等过程中可能产生亚硝胺类物质，该类物质被国际癌症研究机构（IARC）评为致癌物质，长期摄入可能增加患上肠道癌等风险。 4. 细菌污染：猪肉铺在制作和储存过程中，由于不合理卫生条件或不当保存，可能受到细菌污染，如沙门氏菌、大肠杆菌等，食用后可能引起食物中毒或感染。 因此，长期过量食用咸的猪肉铺对健康不利。为了保持身体健康，建议适量饮食，尽量选择低盐和低脂肪的食品，并确保食品的新鲜和卫生。